Monitor powinien stać idealnie przed nami: niedopuszczalna jest sytuacja, by trzeba było wykręcać głowę w bok, żeby spojrzeć na ekran. Odległość monitora od naszych oczu również ma kolosalne znaczenie. Monitor ustawiony zarówno w zbyt dużej odległości, jak i za blisko naszych oczu powoduje szybkie męczenie oczu (łzawienie, uczucie pieczenia i szczypania...). Dodatkowo pamiętajmy, aby środek ekranu znajdował się na wysokości naszej brody.

Bardzo duże znaczenie dla naszych oczu ma oświetlenie pomieszczenia lub stanowiska pracy, które powinno być dostosowane do warunków pracy z komputerem. Często mamy wrażenie, iż kineskop monitora pełni funkcję lustra, odbijając padające na niego punkty świetlne. Nie powinno tak być. Refleksy świetlne bardzo szybko powodują zmęczenie wzroku. Rozwiązaniem takiej sytuacji jest ustawienie monitora tyłem do okna, lamp oraz np.: zamontowanie rolet w oknach (ochrona przed światłem naturalnym).

Jednak nie tylko monitor ma wpływ na nasze zdrowie. Korzystanie z drukarki laserowej również nie jest bez znaczenia dla naszego organizmu. W trakcie jej pracy uwalnia się ozon. Jest to niezwykle agresywny gaz drażniący błony śluzowe nosa, oczu i krtani. Przypuszcza się, że jest jednym z silniejszych czynników rakotwórczych. Wprawdzie najnowsze drukarki w dużej mierze odfiltrowują ozon, jednak warto wyłączać drukarki wtedy, gdy się z nich nie korzysta. Eksploatacja starszych drukarek powinna ściśle wiązać się zasadą wietrzenia pomieszczeń w regularnych odstępach czasu. Pod wpływem cyrkulacji świeżego powietrza ozon staje się nieszkodliwy.

Czas przeznaczony na przerwę dla naszego organizmu, przeznaczmy również na dokładne wywietrzenie pomieszczenia, w którym pracujemy.

Blat biurka przy którym pracujemy powinien być tak duży, aby obok prawidłowo ustawionego monitora, (jednostki centralnej) klawiatury i myszy znalazło się na nim jeszcze miejsce dla naszych dłoni i nadgarstków. Nie stawiajmy więc klawiatury na brzegu biurka. W trakcie pracy ma to duże znaczenie dla naszych rąk.

Ma to głównie znaczenie przed pierwszym włączeniem komputera oraz w sytuacji, gdy zmienialiśmy położenie sprzętu lub przed nami pracował z komputerem ktoś inny. Jeśli od ostatniej naszej pracy upłynął dłuższy okres czasu, również sprawdźmy poprawność połączeń całego zestawu. Niezależnie od tego, warto od czasu do czasu zerknąć na przewody (połączenia komputerowe) i upewnić się, że wszystko jest w porządku (np.: żaden z przewodów nie wypadł z właściwego mu gniazdka).

Uruchomienie i zakończenie pracy obydwu urządzeń odbywa się równocześnie, jeśli monitor jest zasilany z gniazda umieszczonego z tyłu jednostki centralnej. Aktualnie jednak wszystkie nowe monitory mają niezależne zasilanie podłączane do gniazda sieci elektrycznej (monitor włączamy więc dopiero po uruchomieniu jednostki centralnej i wyłączamy przed wyłączeniem jednostki centralnej).

Dotyczy to nie tylko jedzenia (tłustych rąk, a w konsekwencji sprzętu), napojów (zarówno tych w szklankach, butelkach, jak i puszkach), ale również (o czym nie każdy pamięta) np.: wazonu z kwiatami, akwarium... Stanowisko pracy powinno być uporządkowane, bez zagrożeń typu: stos łatwo przewracających się płyt CD czy innych przedmiotów. A jeśli mamy pragnienie, czy mamy ochotę coś zjeść, to jest to świetna okazja, aby odpocząć i odejść od komputera – maszerując do kuchni.

Dzieci dorastające z komputerem u boku, szybciej się rozwijają, szybciej przyswajają wiedzę. Łatwiej im będzie również żyć we współczesnym świecie. To powoli staje się oczywiste dla większości z nas.

Komputer i możliwości z nim związane to ogromne okno na świat, z którego korzystając mądrze, wiele zyskamy. Komputer, może być wspaniałym narzędziem rozwoju i źródłem radości.